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Vidéothèque Coaching de vie

Le développement personnel en vidéos

Voici quelques vidéos sur le développement personnel dont j’ai envie de te parler en direct : Être parent, quel défi, être bien avec soi, gérer son égo, son stress, améliorer son autonomie affective, connaître les pièges relationnels, être observateur et non fusionnel, mieux vivre dans son couple, Covid 19, les blessures émotionnelles, connaître l’origine de sa maladie ou de son malaise,…
Pour un accompagnement personnalisé, un coaching sur mesure, je vous propose soit en visio ( par skype, google meet) soit à mon cabinet à Limoux, Carcassonne dans l’ Aude (11) n’hésite pas à me contacter

Gérer ses émotions | Vie du couple | Bien-être et santé

5 minutes pour vous détendre

5 minutes pour vous détendre

Voici une technique de relaxation que vous pouvez utiliser partout, n'importe quand, n'importe où pour vous aider à vous détendre en fin de journée , après le travail, en fin de soirée si vous êtes stressé: Exercice de respiration profonde -Asseyez vous...

Vous voulez changer le monde?

Vous voulez changer le monde?

Pour changer le monde, il est important de commencer par soi-même. En effet, on ne peut pas réclamer le changement aux autres si on n’est pas prêt à changer soi-même.Gandhi avait quelque chose de semblable à l’esprit quand il a dit : « soyez le changement que vous...

Je m’attire tous ce que je veux avec 10 phrases positives

Je m’attire tous ce que je veux avec 10 phrases positives

Bienvenue dans cette vidéo où nous allons explorer ensemble le pouvoir des affirmations positives et de la loi de l'attraction pour créer la vie dont vous rêvez. En tant que coach de vie, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de transformation personnelle....

En changeant mes mots, ma vie s’est transformée

En changeant mes mots, ma vie s’est transformée

Bienvenue dans cette vidéo où je vais vous raconter comment j'ai transformé ma vie en changeant simplement les mots que j'utilisais. Nous sous-estimons souvent le pouvoir des mots, mais ils peuvent avoir un impact profond sur notre perception de nous-mêmes, sur nos...

Comment échapper au tunnel de problèmes ?

Comment échapper au tunnel de problèmes ?

Bienvenue dans cette vidéo . On a tous des problèmes, un jour ou l'autre. Des fois cela nous parait être comme dans un tunnel, ou rien ne s'arrête, malgré nos efforts. Pour vous échapper à celui-ci et révéler votre véritable pouvoir de transformation, il y a des...

Comment ne pas s’approprier de la maladie?

Comment ne pas s’approprier de la maladie?

Beaucoup de gens ont l'habitude de dire - je suis stressé ou - je suis malade– je suis enrhumé... ✨️Lorsque vous dites "je suis", vous vous appropriez la maladie, vous faites de la maladie une partie de vous-même, elle devient votre identité. 🪬QUE FAUT-IL DIRE ?...

3 mantras pour se réconcilier avec soi-même

3 mantras pour se réconcilier avec soi-même

Bienvenue dans cette vidéo où je vais vous présenter trois mantras puissants qui peuvent vous aider à vous réconcilier avec vous-même. Dans notre vie quotidienne, il est facile de s'égarer et de se perdre dans les tourbillons du stress, des doutes et des critiques...

Libérez vous de votre souffrance

Libérez vous de votre souffrance

Dans cette vidéo, nous abordons les paroles du Dalaï-Lama qui nous invitent à prendre nos responsabilités pour changer notre vie. Le Dalaï-Lama, figure spirituelle et guide éclairé, nous rappelle que tout ce dont nous avons besoin pour transformer notre existence se...

Comment être heureux (se) : la formule du bonheur

Comment être heureux (se) : la formule du bonheur

Bienvenue sur ma chaîne dédiée au développement personnel et au coaching de vie ! Je suis ravie de vous accueillir aujourd'hui pour vous partager une formule du bonheur qui repose sur des bases scientifiques. En tant que coach de vie, mon objectif est de vous aider à...

Célébrons nos Corps et Nos Imperfections #AmourDeSoi #BodyPositive

Célébrons nos Corps et Nos Imperfections #AmourDeSoi #BodyPositive

Bienvenue dans cette vidéo dédiée à toutes les femmes qui souhaitent apprendre à accepter leurs imperfections et à cultiver une image corporelle positive. Dans notre société, il est malheureusement courant de se sentir jugée et de lutter contre des standards de beauté...