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Bienvenue dans cette vidéo où je vais vous présenter trois mantras puissants qui peuvent vous aider à vous réconcilier avec vous-même. Dans notre vie quotidienne, il est facile de s’égarer et de se perdre dans les tourbillons du stress, des doutes et des critiques internes. Cependant, ces trois mantras simples mais efficaces peuvent devenir vos alliés pour cultiver l’amour-propre, la confiance en soi et la paix intérieure. Préparez vous à découvrir comment ces mantras peuvent transformer votre relation avec vous-même et vous guider vers une vie plus épanouissante. Alors, sans plus attendre, plongeons dans le pouvoir de ces trois mantras essentiels !
Prenez le temps de respirer profondément entre chaque répétition, prenez un moment pour vous détendre et ressentir les effets de cet exercice sur votre corps et votre esprit.
Lorsque vous vous sentez prêt(e), ouvrez les yeux et reprenez lentement conscience de votre environnement
Bonne pratique!

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Pour les malentendants: texte de la vidéo

Aujourd’hui, je vous propose de vous réconcilier avec soi-même à l’aide de trois mantras.
Avant de commencer, trouvez un endroit calme , adoptez une posture confortable et répétez les trois phrases que je vais vous dire dans quelques instants.
N’oubliez pas de respirer calmement profondément entre chaque phrase, en expirant par le nez ,en soufflant par la bouche.
Restez concentré sur les énergies positives et votre transformation intérieure .
Répétez chaque mantra 3 fois.
Fermez les yeux et répétez

j’accepte et j’aime qui je suis/j’accepte et j’aime qui je suis/ j’accepte et j’aime qui je suis
je suis maître de mon esprit et de mon destin/ je suis maître de mon esprit et de mon destin /je suis maître de mon esprit et de mon destin
je pardonne et je lâche prise /je pardonne et je lâche prise/ je pardonne et je lâche prise

Vous pouvez répéter cet exercice autant de fois que vous voulez, trois fois par jour, matin et soir ,en vous couchant ,en récitant c’est trois mantra puissant.
Vous venez d’amorcer le processus de réconciliation avec vous-même et de transformation intérieure.
Vous avez pris le temps de vous connecter à votre essence et vous avez libéré votre âme du poids du passé , et ouvert la voie un avenir radieux épanouissant .
Au fil du temps, vous constaterez une amélioration sur votre bien-être émotionnel et mental et spirituel et vous sentirez plus en phase avec vous-même bonne pratique prenez soin de vous et à bientôt pour d’autres vidéos